Koliko čovjek može bez sna
Zna li se točno koliko čovjek može bez sna?
San je jedan od najbitnih preduvjeta za zdrav život. Baš poput zraka, vode i hrane, san je ljudska pasivna radnja bez koje čovjek ne može živjeti. Imajući to na umu, postavlja se pitanje koliko čovjek može bez sna? Npr. u srednjoj ste školi i planirate se zabaviti ovo ljeto što je više moguće. Možemo zamisliti scenarij u kojem idete na maturalno putovanje i dobro znate da ćete imati jako malo sna. U tom trenutku, kao osoba koja brine za svoje zdravlje, možete se priupitati koliko čovjek može bez sna? U nastavku ćemo probati dati odgovor na to, nimalo jednostavno, pitanje. Indikativno je istraživanje Sveučilišta u Chicagu u kojemu su istraživaći radili eksperiment na štakorima. Oni su ih, naime, držali budnima, nakon čega su svi štakori umrli za dva tjedna. Smrt zabilježenu direktno od posljedica nespavanja nemamo kod čovjeka, jer nedostatak sna načešće bude okidač za niz drugih biokemijskih procesa u tijelu koji dovedu do takve posljedice na kraju. Stoga je nemoguće dati točnu brojku na navedeno pitanje?
Koji je rekord koliko čovjek može bez sna?
S obzirom da bi istraživanje koliko čovjek može bez sna pretpostavljalo da čovjek u konačnici mora umrijeti kako bi dobili odgovor na to pitanje, takvo istraživanje zbog svoje neetične naravi nikada nije provedeno. Upravo zato, jedino na što se možemo osloniti su istraživanja na štakorima poput prethodno spomenutogi tome slična istraživanja. Isto tako, od pomoći nam mogu biti razni zabilježeni slučajevi u kojima je čovjek izdržao nenormalno duge periode bez sna. Tako rekord u tome koliko čovjek može bez sna drži čovjek imena Randy Gardner. On je navodno uz moć vlastitog uma i volje ostao budan čak 264 sata. Preračunato u dane to iznosi nezamislivih 11 dana. Tome sličan je zapanjujuć poduhvat mađioničara Davida Blaine-a koji je zarobljen u ledu usred New Yorka proveo budan na nogama nekoliko dana. Odjeknula je i vijest o kinezu koji je nažalost preminuo dok je gledao sve utakmice Europskog nogometnog prvenstva bez da je spavao i to u trajanju od 11 dana. Bilo mu je svega 26 godina.
Koliko čovjek može bez sna i koji su negativni učinci neispavanosti?
Iako prosječan čovjek treba spavati barem 7 pa sve do 9 sati, prethodno spomenute osobe su izazvale zgražanje po pitanju koliko čovjek može bez sna, i naveli znanstvenike na razmišljanje. Iako određeni pojedinci imaju sposobnost izdržati duge periode bez sna, ne bi trebali uzimati tako zabilježene rekorde kao orjentacijski okvir pri davanju odgovora koliko čovjek može bez sna. Naime, svi ljudi su različiti, stoga, ako je jedna osoba uspjela izdržati bez sna dug period vremena ne znači da to možete i vi. Dapače, istraživanja su pokazala da se javljaju brojne negativne posljedice već nakon jedne neprospavane noći. Poremećaji kod lučenja hormona, smanjeni refleksi i smanjena pažnja, sklonost debljanju, manja koncentracija, veća šansa za sudar automobila samo su neka obilježja koja se kod čovjeka javljaju već nakon jedne neprospavane noći. Više neprospavanih noći uzastopno vode do halucinacija, psihotičnih stanja, gubitka mogućnosti razlikovanja jave i sna, vrtoglavice, glavobolje, nerazgovijetan govor. Zaključno, možemo sa sigurnošću reći da je kvalitetat i redovan san jedna od osnovnih pretpostavki zdravog života!
Tagovi:
Kako muškarac vodi ljubav kad je zaljubljen
Ako se ne radi o spavanju za jednu noć ili slučajnoj vezi, seks s osobom koju volite oduzima dah. Stvarno intenzivno. Vođenje ljubavi s partnerom strastvena je stvar, no kako muškarac vodi ljub
Kako muškarca dovesti do ludila
Ostvariti kontakt očima. Zvuči jednostavno, ali uspostavljanje i zadržavanje očnog kontakta s tipom može mu dati dovoljno ohrabrenja da se zainteresira za vas. Kad razgovarate s njim, vodite računa da
Temperatura Sunca
Kao što već vjerojatno znate, Sunce je zvijezda u našoj Mliječnoj stazi i centar Sunčevog sustava. To je zvijezda koja je gotovo savršena kugla te oko nje kruže planeti sunčevog sustava uključujući i